Picolinato de Cromo.

O Picolinato de Cromo atua potencializando a ação da insulina, que é a responsável pela captação da glicose circulante na corrente sanguínea.

Com uma maior captação dessa glicose circulante, seu organismo tende a repor a mesma para garantir as atividades corporais e as “reservas de energia na musculatura” (glicose no músculo) em forma de glicogênio muscular. Para fazer isso, irá utilizar as reservas de gordura corporal, o que acarretará na redução do % de gordura do corpo e ainda reduzirá o catabolismo, favorecendo também o aumento da massa muscular.

Hoje temos no mercado diversos produtos que são vendidos como suplementos alimentares, seguem alguns nomes de fabricantes deste produto: Universal, Atlhetica, Milly, Body Action, Vitamin Life, Sundown entre outros. A dosagem recomendada varia de acordo com cada fabricante.

Tomo cromo regularmente e geralmente utilizo de um fabricante que é de 283 Mcg por cápsula, onde tomo 2 comprimidos antes do café da manhã e 2 comprimidos antes do almoço.